Motivasyon Kaynağı

Öğrenilmiş Çaresizlik

Ders çalışmaya veya öğrenmeye karşı her zaman istekli olamıyoruz malesef. Bunun temel sebeplerinden biri öğrenilmiş çaresizliktir.

Bu durumu şu örnekle açıklayabiliriz:

Balıklarla yapılan bir deneyde aynı akvaryum içerisine büyük ve küçük balıklar konuluyor, ancak büyük ve küçük balıkların arasına bir cam yerleştiriliyor.Büyük balıklar ne zaman küçük balıkları yemeye çalışsa cama çarparak geri dönüyorlar ve bunu defalarca tekrarlıyorlar.Biraz zaman geçtikten sonra aradaki cam çıkarılıyor.Ancak arada cam olmadığı halde büyük balıklar diğer tarafa gitmeye çalışmıyor.Çünkü artık ne kadar çabalarsa çabalasınlar başaramayacaklarını öğreniyorlar.

Aslında çoğumuzun yaptığı şey de tam olarak bu.Defalarca çabaladıysak ve başaramadıysak bundan sonra ne yaparsak yapalım başarılı olamayacağımızı düşünüyoruz ve çabalamıyoruz.

Çözümü sadece o aradaki camı kaldırmak aslında.Düşünün defalarca çabalayıp yapamıyorsak yanlış şeyleri değiştirmeye çalışıyoruz demektir.Aynı şeyleri tekrar edip farklı sonuçlar beklemek bize hiçbir şey kazandırmaz.Matematiğe saatlerce çalışıyorum ama başarılı olamıyorum diyoruz ama şu ayrımı yapamıyoruz: Saatlerce çalışmak mı yoksa verimli çalışmak mı? Günde 6 saat ders çalışıyor olabilirsiniz peki bu 6 saatin kaç saati sizin için verimli?Kaç saatinde gerçekten anladığınızı düşünüyorsunuz?

Öğrenmeye Mola Ver

En büyük hatamız tam olarak da bu.Şu sayılara o kadar takılıyoruz ki sayı ne kadar büyükse başarı da o kadar büyüktür gibi bir algıya kapılıyoruz malesef. Artık saatleri düşünmeyin.Oturup aralıksız ders çalışmaktansa kendinize küçük molalar vererek çalışmak emin olun veriminizi de motivasyonunuzu da artıracaktır.Öğrenmek çok büyük bir ihtiyaç çağımızda ama bunu yaparken diğer ihtiyaçlarımızı yok saymak öğrenmemizi ve bizi olumsuz etkiler.Önemli olan çalışmaya ne kadar zaman ayırdığınız değil, daha etkili öğrenmek için neler yapabileceğinizdir. Saatlerce oturup çalışarak elde ettiklerinizi daha kısa sürede ve kalıcı nasıl öğrenebilirim?Cevabı basit : Öğrenmeye mola verin.Bırakın zihniniz öğrendiklerinizi hazmetsin.Sonra yeniden öğrenmek için motive olsun.

Bunu yapmazsak öğrenmek bizim için eziyet haline gelir.

Hobilerinizle ilgilenin

Öğrenmeye verdiğiniz küçük molalarda sizi mutlu eden hobilerinize yönelin.Kitap okumak, müzik dinlemek, resim yapmak, şarkı söylemek, yemek yemek ve daha fazlası..

Kısacası kendinizi ödüllendirin.Böylece aynı ödüller için daha motive bir şekilde çalışabilirsiniz.

Uygun zaman ve mekan

Öğrenmenin de zamanı ve mekanı var elbette.Örneğin yatakta uzanarak ders çalışmak çok da verimli olmasa gerek.Çünkü beyniniz yatağı uykuyla eşleştirir ve siz ders çalışmaya başladıkça bir de bakmışsınız uyuyakalmışsınız.Bu nedenle uzanarak ders çalışmayın.

Ayrıca sadece oturarak çalışmakta bir süre sonra uykunuzu getirir bunun için verdiğiniz molalarda mutlaka hareket edin.Ders çalıştığını ortam da dikkatinizi dağıtacak her şeyi kaldırın.Telefon , bilgisayar vs. çalışma ortamınızda yer almasın.

Öğrenme için zaman olmazsa olmaz. Tabii ki ders çalışacaksınız ama dinleme zamanlarınızı ders için ayırmanız çok da verimli olmayacaktır.Her ikisine de yeterli zamanı ayırmalısınız.

Etkili Öğrenme

Ne Kadar Doğru Çalışıyoruz?

Hepimiz eğitim hayatımız boyunca ders çalışmak ve öğrenmek zorunda kalmışızdır. Peki bunu yaparken ne kadar etkili çalıştığınızı hiç düşündünüz mü?
Çoğumuz her derse aynı şekilde çalışmaya odaklanmıştır.Yazıların altını  çizme, notlar çıkarma, okuma ya da sadece dinlemek gibi bilinen yöntemlerin hepsini bütün derslere uygularız.Ancak şunu bilmemiz gerekiyor ki bütün derslerin içeriği birbirinden farklıdır.

Peki hangi derse nasıl çalışmalıyım?

Özellikle sayısal derslerde yazıların altını çizmek size çok faydalı olmayacaktır.Bunu yerine eğer formüller içeren bir konuya çalışıyorsanız sadece o formülleri ezberlemekle yetinmeyin.Formülleri kullanın! Unutmayın sizden formülleri değil formülleri kullanarak yaptığınız işlemin sonucunu öğrenmek isteyecekler.Tek başına formülleri bilmek, onları kullanmamak sizin kısa sürede bilgiyi unutmanıza neden olur.Ama bilgiyi kullanırsanız beyniniz bu bilginin önemli olduğunu düşünerek onu uzun süreli belleğinizde saklamak üzere depolar.O yüzden lütfen bilgiyi kullanın!

Eğer sözel bir konu çalışıyorsanız not çıkarmak sizin için eziyet haline gelebilir.Altını çizmekte pek kalıcı olmayacaktır.Bu nedenle oturup hareketsiz bir şekilde masa başında konuyu okuyup anlamaya çalışmak yerine hareket edin!Çünkü ilk yarım saat boyunca belki çok rahat okuyup anlayacaksınız ancak bir süre sonra hareketsiz kaldığınız için uykunuz gelmeye başlayacak ve konsantrasyonunuz bozulacaktır.Bu nedenle odanızda dolaşarak çalışırsanız daha faydalı olacaktır.Ayrıca öğrenmenizi pekiştirmek için konuyu bitirdikten sonra birine ya da bir nesneye ( oyuncak ayınızda olabilir) konuyu kendi cümlelerinizle anlatın.

Tarih gibi hatırlamanız gereken bir sürü olay içeren bir ders çalışıyorsanız, olaylara kendi yorumunuzu katarak belki biraz yaşayarak, o dönemde yaşayan bir insan gibi düşünerek çalışırsanız daha kalıcı olacaktır.

Ayrıca bütün derslerde kullanabileceğiniz diğer bir yöntemse konuyu görsel hale getirmektir.Çalıştığınız konuda çizim yapabileceğiniz durumlar illaki olacaktır.Örneğin kimyada atom modelleri konusuna çalıyorsanız bütün modelleri kendiniz çizerek tek tek açıklayabilirsiniz.Yabancı dil derslerinde yeni kelimeler öğrenmeye çalışıyorsanız kelimelerin resimlerini çizip altına kelimeleri yazarak çalışabilirsiniz.Unutmayın dinlemek veya okumak kalıcı bir öğrenme için yeterli olmayabilir.

 Kendi Öğrenme Yönteminizi Keşfedin

Hangi derse nasıl çalışabileceğimizden bahsettik.Ancak unutmamamız gereken diğer bir konuda her bireyin farklı öğrenmesidir.Kimi öğrenci sadece dinler ve onun öğrenmesi için bu yeterlidir.Ama bazıları dinler, okur, not çıkarır yinede öğrenemez.Bunun nedeni nasıl öğrendiğini bilmemesidir.Hep aynı şekilde çalışıp başarısız oluyorsanız bir şeyleri yanlış yapıyorsunuz demektir.Okuyarak belki tarihte başarılı olursunuz ama tarihte başardım diyerek aynı şeyi fizik dersi için de yaparsanız ve başarısız olursanız bu sizin sayısal yönden zayıf olduğunuz anlamına gelmez sadece yanlış çalıştığınız anlamına gelir.Eğer doğru yöntemle çalışırsanız emin olun başaracaksınız.Aynı yöntemleri kullanmaktan vazgeçmelisiniz. Albert Einstein' ın da dediği gibi , "Delilik: aynı şeyi tekrar tekrar yapıp, farklı sonuçlar beklemektir."

Bu nedenle bir derste başarısız olduysanız yönteminizi değiştirin ve tekrar deneyin.Ta ki o derste başarıya ulaşana kadar.